Savner bjergene ?!
18. juli 2024Når jeg er i Danmark, får jeg ofte spørgsmålet, om jeg ikke savner bjergene om sommeren, da jeg lever en stor del af mit liv i Østrig også. KORT SVAR: NEJ; men skulle jeg leve i Danmark om vinteren, ville jeg savne livet i bjergene forfærdeligt meget! SOMMER I DK – VINTER I ØSTRIG I…
Forebyg eller reducér stress med mindfullness
27. april 2020Folk har deres egne metoder. Nogle bruger en terapeut, en ven/veninde, sex, forhøjet alkoholindtag, læser bøger, dyrker sport, bruger naturen eller healing eller en psykolog, når de f.eks. har nogle udfordringer eller kriser hist og pist i deres liv. Ikke alle måder er lige hensigtsmæssige. Det kommer muligvis også an på, hvilken udfordring man står…