Neopren sko til kite & sup !?
24. april 2022Er det nødvendigt at bruge neopren sko, når man kitesurfer eller er ude på sit Sup board? Hvilke sko skal man vælge ? Disse spørgsmål får jeg ofte stillet, når folk ønsker undervisning i sup eller kitesurfing om sommeren hos SpiritSurf, i Lemvig . Derfor vil jeg nu give mit svar på ovenstående i dette…
Kitesurfing – farlig risikosport?
24. april 2022Skrevet af Anne-Louise S. Jørgensen. Founder af Sup & kitesurf skolen i Lemvig, SpiritSurf Mennesker, der ikke kender til kitesurfing eller ikke kan relatere sig til sporten, har den mening, at denne sportsgren er alt for farligt at udøve, fordi dit og dat… Ja især fordi der kan være stor risko for at komme til…
Lær’ at kitesurfe – hos en certificeret kiteskole
23. april 2022Skrevet af Anne-Louise S. Jørgensen, passioneret kitesurfer og indehaver Sup & Kiteskolen Spiritsurf.dk Når folk ringer og spørger ind til kitesurfundervisning, får jeg får ofte spørgsmålet: Kitesurfing kan ikke være så svært at lære. Kan du ikke lære mig det på 2 timer? … Øhh… NEJ! Kitesurfing er ikke som sådan svært, men det kan…
Teambuilding i parforholdet ude i naturen
13. maj 2020Teambuilding i parforholdet via outdoor aktiviteter Teambuilding handler om, at arbejde sammen mod et fælles mål. I et parforhold har man også mål, håb, drømme og forventninger til hinanden, bevidst & ubevist. Man arbejder sammen som et team for at få livet og dagligdagen til at fungere. Et kærlighedsforhold skal plejes – som en blomst,…
Nybegynder – alene på mountainbike i Klosterheden
6. maj 2020Den anden dag var jeg alene på mountainbike tur i Klosterheden. Nybegynder er jeg ikke. Jeg kan cykle og har automatiserede bevægelser og tekniske færdigheder i orden, men når jeg ikke har været på mountainbike i skoven i flere år, så kan det godt føles som “ny i gamet”. Kroppen skal lige i gang – og…
Forebyg eller reducér stress med mindfullness
27. april 2020Folk har deres egne metoder. Nogle bruger en terapeut, en ven/veninde, sex, forhøjet alkoholindtag, læser bøger, dyrker sport, bruger naturen eller healing eller en psykolog, når de f.eks. har nogle udfordringer eller kriser hist og pist i deres liv. Ikke alle måder er lige hensigtsmæssige. Det kommer muligvis også an på, hvilken udfordring man står…
Vandretur – Alene – med et lille barn på ryggen…
14. april 2020Jeg har en søn, der fylder 2 år i slutningen af maj 2020. Lige siden han lærte at gå (omkring 14 mdr.), har han været meget interesseret i at gå selv og udforske verden – udenfor. I denne ”Corona-tid” har vi indtil nu haft fantastisk solskinsvejr og derfor opholdt os meget ude i naturen. Derfor…
At leve livet i bjergene & tæt ved havet gør mig ”re-grounded”
9. april 2020Min overskrift. Hvad mener jeg? Man vokser op et sted og bliver påvirket af sin omverden. Får et verdenssyn. Dette syn kan ændres alt efter, hvad der sker i ens liv. Man kan komme i ubalance og miste jordforbindelsen. Det gør de fleste mennesker på et tidspunkt i deres liv eller flere. Lidt udfordringer skal…